Lärdom & erfarenheter
Januari fram till nu har minst gått av bara farten. Det känns som jag står i en film och bara ser hur mitt liv passerar utan att jag ens hinner blinka. Jag har även kommit fram till många beslut bara på de sista veckorna. Jag sätter STOPP! Jag ska SÄTTA stopp för stress & press. Jag har även insett att mina värderingar kring hälsa och träning fått en annan dimension. Det är sunt och lärorikt att se saker ifrån andra perspektiv och jag vet hur mitt perspektiv ser ut allt efter lärdom och erfarenheter.
Träning och fysiskaktivitet är A-O men ibland måste jag ifrågasätta vårat egna beteende? Vi tar hissen uppför trappan, bilen till jobbet, tom bilen till och från gymet, många åker tunnelbana fast det går bättre och cykla eller gå, men in till gymet och trängas det ska vi allt hinna med, trots att andan och pulsen sitter utanför kroppen då många av oss är stressade. Varför ökar vi inte vardagsmotionen? Ta den där promenaden eller cykelturen hem och kanske ägna resten åt tiden åt familjen. Varför inte ta med sambo / barn och rör er tillsammans ? Jag menar inte att vi inte ska träna och att det inte ska finnas gym och träningscenter det är toppen att det finns center som har ett brett utbud av träningsformer. Det jag menar är att jag inte tycker om när allt endast handlar om vinst och ekonomi. Vill man träna på det viset så ska man verkligen göra det, jag har varit en grymt nöjd kund och älskat alla former av gruppträning men har tröttnat på att den enda som egenltigen räknas är företagens vinst, hela tiden ska allt öka! Sjävlklart ska företag tjäna pengar jag kommer också ta betalt när jag förhoppningsvis till våren 2013 har mitt eget företag och lic personligtränare, men jag kommer göra det från mitt sätt FRÅN MITT HJÄRTA, jag utnyttjar inte någon som gör mina tjänster jag tar betalt för mina kunskaper och jag är en frizon från allt kommersiellt.
Jag har dock insett att det kan kosta 0 kronor och komma i sitt livs form. Jag kommer framöver i bloggen ge en massa roliga tips på vad man kan hitta ute i naturen eller med enkla små hjälpmedel. Även tips på löpprogram osv. Ni kommer få följa stegen fram till Lidingöloppet. Hälsa till 100% =0 kr i utlägg :) Våren är här!
Jag ska inom snar framtid göra om min blogg, så att den får ett finare utseende. Sedan ska jag bara ägna mig åt det jag brinner för JUST DIG! Jag vill få dig att inse att den bästa träningen är ute i naturen, det är vad jag tror på och det tänker jag inte släppa!
Träning och fysiskaktivitet är A-O men ibland måste jag ifrågasätta vårat egna beteende? Vi tar hissen uppför trappan, bilen till jobbet, tom bilen till och från gymet, många åker tunnelbana fast det går bättre och cykla eller gå, men in till gymet och trängas det ska vi allt hinna med, trots att andan och pulsen sitter utanför kroppen då många av oss är stressade. Varför ökar vi inte vardagsmotionen? Ta den där promenaden eller cykelturen hem och kanske ägna resten åt tiden åt familjen. Varför inte ta med sambo / barn och rör er tillsammans ? Jag menar inte att vi inte ska träna och att det inte ska finnas gym och träningscenter det är toppen att det finns center som har ett brett utbud av träningsformer. Det jag menar är att jag inte tycker om när allt endast handlar om vinst och ekonomi. Vill man träna på det viset så ska man verkligen göra det, jag har varit en grymt nöjd kund och älskat alla former av gruppträning men har tröttnat på att den enda som egenltigen räknas är företagens vinst, hela tiden ska allt öka! Sjävlklart ska företag tjäna pengar jag kommer också ta betalt när jag förhoppningsvis till våren 2013 har mitt eget företag och lic personligtränare, men jag kommer göra det från mitt sätt FRÅN MITT HJÄRTA, jag utnyttjar inte någon som gör mina tjänster jag tar betalt för mina kunskaper och jag är en frizon från allt kommersiellt.
Jag har dock insett att det kan kosta 0 kronor och komma i sitt livs form. Jag kommer framöver i bloggen ge en massa roliga tips på vad man kan hitta ute i naturen eller med enkla små hjälpmedel. Även tips på löpprogram osv. Ni kommer få följa stegen fram till Lidingöloppet. Hälsa till 100% =0 kr i utlägg :) Våren är här!
Jag ska inom snar framtid göra om min blogg, så att den får ett finare utseende. Sedan ska jag bara ägna mig åt det jag brinner för JUST DIG! Jag vill få dig att inse att den bästa träningen är ute i naturen, det är vad jag tror på och det tänker jag inte släppa!
Kommentarer
Trackback
